Horários

Horário Aulas de Grupo

 
 
  SEGUNDA TERÇA QUARTA
SALAS FUN FIT ENG ZEN BOX KIDS PIS FUN FIT ENG ZEN BOX KIDS PIS FUN FIT ENG ZEN BOX KIDS PIS
8:00 DBL                   8:15 HIFFIT         CYC        
8:30                                          
9:00 ZUM           HIDR AL           HDT BA           HIDR
9:30                                          
9:50                                          
10:00 BP           ATL           PIL HIDR GAP           ATL
10:30                                          
10:40                                          
10:50                                          
11:00                           HDT           Nutri  
11:30                                          
12:30                                          
14:30                                          
15:30                                          
16:00                                          
16:30                                         ATL
17:00                                          
17:30             HDT             HIDR             HDT
18:00 ABS                         18:15 ABS            
18:30 BP   CYC YOG     NAT GAP JJK CYC   GOFLO   NAT BC JJK CYC PIL     NAT
19:00           Nutri               HDT              
19:30 BC JJK CYC     C4KIDS HIDRO BA JJK CYC PIL HIFFIT     PLX JJK CYC YOG   C4K HIDR
20:00                                          
20:30 GAP JJ   PIL       ZUM           HIDR BP JJ     HIFFIT    
21:00                                          
21:30                   CYC         ABS            
 
  QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
SALAS FUN FIT ENG ZEN BOX KIDS PIS FUN FIT ENG ZEN BOX KIDS PIS FUN ENG PIS FUN PIS
8:00       8:15 HIFFIT                            
8:30                                      
9:00 RC           HDT AL           HIDR     HIDR    
9:30                               CYC      
9:50                                 NAT    
10:00 BJ           HIDR PLX           ATL         NAT
10:30                             ZUM        
10:40                                 NAT    
10:50                                     BB
11:00             HDT                     CYC  
11:30                             HIFFIT   BB   NAT
12:30                                      
14:30                                      
15:30                                      
16:00                                      
16:30                                      
17:00                                 ATL    
17:30             HIDR             NAT     ATL    
18:00               ABS                 ATL    
18:30 BJ   CYC     ZK ATL ZUM JJK     GOFLO Y4KIDS ATL          
19:00       PIL     HDT                        
19:30 BP JJ CYC   HIFFIT     BA JJK CYC     YOG HIDR          
20:00   Comp.                                  
20:30 GAP           HIDR BC   JJ                  
21:00                                      
21:30                                      
 
SALAS:

FUN - 3º Piso
PIS - R/C
ZEN - 1º Piso
ENG - 3º Piso
BOX - Piso -1
FIT - Piso -1
KIDS - Piso -1
MODALIDADES:

BA - Body Attack
BP - Body Pump
BC - Body Combat
SP - Speed Power
ZUM - Zumba
PLX - Piloxing
ZS - Zumba Step
HIDR - Hidroginástica
JJ - Jiu-Jitsu
Nutri - Workshop Nutrição
PIL - Pilates
CYC - Cycling
AL - Aero Local
YOG - Yoga
BJ - Body Jump
RC - Recharge
DBL - Dumbells
C4K - Cross4Kids
 
Não estão incluídas no preço das mensalidades

 
Aulas para crianças

 
Aula com duração de 1h20

 
Para sócios activos com acompanhamento nutricional.
Externos e sócios sem acompanhamento nutricional 7,50€/sessão
2ª feira inicia a partir de 09/05/2016
4ª feira a partir de 13/04/2016

 

Conheça o seu IMC (Indice Massa Corporal)

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