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Avaliação Física
2018-09-20 15:13:09 - Publicado por FFitness

Porquê deve fazê-la?

  • Análise de factores de risco, associados a patologias ou anomalias frequentes na sociedade actual (diabetes, colesterol, hipertensão, etc.)
  • Perfil antropométrico (percentual de gordura, IMC, circunferências, peso, etc.)
  • Análise da estratificação de risco cardiovascular (prevenção e prescrição adequada)
  • Análise da condição física (flexibilidade, resistência muscular e resistência cardio-respiratória)
  • Elaboração de um Programa de Treino adequado aos objectivos, condição física, fisiológica e psicológica do utente.

Conheça o seu IMC (Indice Massa Corporal)

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